Tea Time

12. Oktober 2015




Jetzt ist es passiert, was ich immer
versuche am meisten zu meiden.
Ich habe mir eine Erkältung zu gezogen.
Sie schlich sich ganz leise und hinterhältig an
– ich vermute – als ich bei meiner jährlichen
Professionellen Zahnreinigung war. So tückisch!
Während ich die ganze Zeit den Mund aufhalten musste.
Am Abend war es jedenfalls um mich geschehen.
Mein Hals schmerzte und meine Nase lief.




Wenn ich Krank werde stelle ich bei mir alles um.
Ich versuche schnell Vorkehrungen zu treffen
um die möglichst schnellste Heilung heraus zu erzielen.
Klingt hart, dass ist es auch. Doch ich hasse es Krank zu sein!

Als Erstes steige ich auf Tee um.
Mein geliebter Kaffee muss in dieser Zeit weichen.
Dafür kommen Zitronentee, Schwarztee, Earl Grey, Kamille,
jede Art von Früchtetee und wie ihr seht der Stressblocker zum Einsatz.
Obwohl ich finde, dass jeder Tee beruhigt und entspannt. Meine Mama dachte
damals als ich im Beruf Stress war die Kleine brauch einen Stressblocker.
Liebe Mama jetzt kommt der Tee zum Einsatz zwar etwas später als gedacht,
aber er schmeckt sehr gut. Ich bin eher der bittere Tee Trinker, am liebsten
Grüner, Grauer und Schwarztee. Doch ab und zu darf es auch der Früchtetee
sein, aber bloß kein süßes Zeug. Wie Apfel oder Brombeere...
Das mag mein Magen überhaupt nicht, denn dann ist es sofort
mit der Entspannung und Ruhe vorbei.

Diese gewissen Teesorten werden dann in hohen Mengen weggetrunken.




Der nächste Schritt, es gibt zum Mittag immer Hühnersuppe
und als Nachtisch eine Orange oder Mandarinen damit mein Vitamin 
Haushalt aufgefüllt wird. Zum Glück ist es nur eine Erkältung. 
Die Meistens nach einer Woche Tee trinken und Hühnersuppe
wieder weg ist. Wenn ich richtig Krank und sogar krankgeschrieben
bin, gibt es nur noch Tee und Milchbrötchen. Das weiß mein Mann auch
sehr gut und besorgt schon immer am ersten Tag Milchbrötchen und viele
Zeitschriften für mich. Mein Hunger reduziert sich bei Grippe auf Null und
dann mag ich auch nichts anderes als Milchbrötchen. Ich weiß nicht wann
dieses Phänomen bei mir aufkam, aber seit Jahren läuft es immer so bei
mir ab und es hilft.




Als letztes folgt meine Kleiderordnung.
Wenn ich richtig Krank bin falle ich in einen Lümmel-Look zurück. 

Dann hole ich Jogginghose, riesen Kuschelpulli und den größten Schal
raus den ich finden kann. Packe mich warm ein, dass nur noch meine Augen
raus schauen können und falle in mein Frier Schwitz Rhythmus. Wenn ich
Krank bin friere ich die halbe Zeit oder Schwitze mich zu Tode. Ein Mittelding
gibt es irgendwie nicht. Doch so weit ist es noch nicht. Ich bin noch bei meiner

 Hühnersuppe und jede menge Tee. Gehe weiterhin brav auf Arbeit meide aber
Kontakt zu Kollegen und hoffe das nach einer Woche alles wieder vorbei ist.

 Was sind eure Tricks um schnell wieder gesund zu werden?











Smoothie Time

28. Juli 2015



An diesen Sommer werden wir uns noch lange erinnern.
Heute Morgen habe ich im Radio gehört
wir haben dieses Jahr schon 14 Tage über 30 Grad.
Was sagt man denn dazu, wir haben Sommer und was für einen.
Wie lange haben wir auf so einen Sommer gewartet und
andere südliche Länder wie Spanien und Italien beneidet.
Jetzt gehören wir selber zu diesen warmen Ländern.




Da wir uns noch nicht wirklich an diese Wärme
gewöhnt haben macht sie uns noch sehr zu schaffen.
Dieses Jahr blüht alles irgendwie länger
und Siesta haben wir auch nicht auf Arbeit,
also schwitzen wir uns so durch den Tag.

  


Doch was hilft bei so einer Hitze? Viel trinken!
Gerade wenn der Hunger nicht groß ist und
wir am liebsten nur etwas trinken wollen.
Empfehle ich selbstgemachte Smoothies.
Sie sind schnell zubereitet und frische Früchte
haben wir in dieser Zeit sowieso daheim.




Bei mir gibt es heute einen
  Bananen-Kiwi-Smoothie: 

Bei 250ml
1x Banane
1x Kiwi
100 - 150 ml Orangensaft
oder 5x Orangen
Alle Zutaten miteinander verquirlen, ein paar Eiswürfel rein fertig.
Eine kleine, erfrischende Mahlzeit für zwischendurch. 




Mitmachen und Gewinnen!
Habt ihr auch ein Lieblingsgetränk für heiße Tage?
Dann macht doch beim Gewinnspiel von Bonprix mit.
Veröffentlicht euer Rezept bis zum
bis zum 04.08.15 auf Bonprix (hier).







CopyRight © | Theme Designed By Hello Manhattan