Seit zwei Wochen haben wir schon diese südlichen, sehr warmen Temperaturen. Ein Sommer wie er schon lange nicht mehr war, angeblich war es das letzte Mal 1989 so heiß. Die einen würden jetzt sagen, endlich mal wieder ein Sommer wie er im Bilderbuch steht die anderen stöhnen nur und verdrehen die Augen.
Es ist einfach extrem heiß und das auch in der Nacht. Seite Wochen hatten wir kein Regen mehr und somit auch keine wirkliche Abkühlung. In den Nächten bekommt man nur ab und zu mal eine Kühle Brise ab doch in der Realität ist es im Moment nur heiße Luft.
Umso schwerer gerade für uns zu Ruh zu kommen und einzuschlafen. Unseren einjährigen Sohn fällt es gerade besonders schwer. Wir lüften täglich, was aber nicht wirklich etwas bringt. Wir stellen unseren Wecker, dass wir um 24 Uhr sein Fenster weit öffnen und um 3 Uhr früh wieder schließen, weil es sonst langsam zu hell wird und er durch die Morgensonne schon zu früh aufwacht.
Es ist wirklich nicht einfach, doch in den letzten Tagen haben wir ein Paar Tipps bekommen und sie ausprobiert. Fünf möchte ich euch gerne weiter geben für einen guten Schlaf: